7 августа состоялось онлайн-мероприятие клуба «Здоровое долголетие», посвященное теме: «Для чего нужна физическая нагрузка в зрелом возрасте?»

На встрече выступил приглашенный спикер, Маринкин Игорь Олегович, д.м.наук, профессор, заслуженный врач РФ.

Были обсуждены следующие вопросы:
-мотивация: как часто целесообразно заниматься физическими упражнениями?
-что такое план тренировок?
-как надо строить тренировку?
-как минимизировать опасность травм?
-где брать информацию?
-отношение к персональным тренерам.
-мифы о снижении жира в определённых местах.
-немного о правильном питании, о спортивных добавках.

Мероприятие проводится в рамках реализации программы по развитию направления Национальной технологической инициативы «Хелснет» при поддержке Фонда поддержки проектов Национальной технологической инициативы и Министерства науки и высшего образования Российской Федерации.